piątek, 12 sierpnia 2011

Bakłażany po prowansalsku

Dzisiaj - kolejna odsłona letniej kuchni - bakłażany po prowansalsku.
Przepis bezmięsny - znaleziony przeze mnie w książce 'Schudnij z Montignakiem' - odrobinkę przeze mnie zmodyfikowany - i, oczywiście, wypróbowany :).
Danie bardzo smaczne i pasujące jako posiłek w upalny dzień, ale - proporcje podane poniżej wystarczą na lekką kolację dla dwóch osób. Jeżeli chcecie się tym daniem najeść na obiad - radzę zwiększyć ilość składników.




Potrzebne będą:

  • Naczynie żaroodporne lub blacha do pieczenia z folią aluminiową.
  • Nóż i deska do krojenia.
  • Łyżka/łyżeczka.
  • Patelnia/garnek do duszenia + jakieś mieszadło, np. drewniana łyżka.


Składniki:

  • 3 małe/średnie bakłażany,
  • oliwa z oliwek (min. 3 łyżki)
  • 200g świeżych pieczarek,
  • 2 ząbki czosnku - pokrojone (można więcej),
  • 1 łyżka mięty posiekanej,
  • 1 łyżka natki pietruszki posiekanej (tak było w oryginalnym przepisie, ale w związku z tym, że moja druga połówka nie przepada za pietruszką- zastąpiłam ją świeżym tymiankiem),
  • 60g czarnych oliwek, pokrojonych w plasterki,
  • 1 jajko,
  • sól,
  • pieprz (najlepiej świeżo zmielony)
Wykonanie:
  1. Bakłażany umyć, obciąć ich końce, przekroić wzdłuż na połówki
  2. Łyżeczką wyciągnąć miąższ, uważając, żeby nie przebić skórki.
  3. Wydrążone "łódeczki" posolić. Ułożyć je na lekko natłuszczonej oliwą blasze- wyłożonej folią aluminiową lub w naczyniu żaroodpornym.
  4. Miąższ posiekać, posolić, pokroić oliwą i włożyć do "łódeczek".
  5. Blachę włożyć do piekarnika nagrzanego do 210 stopni (termoobieg ok 190) i piec 30 minut.
  6. Kiedy bakłażany się pieką - pokroić pieczarki, a następnie je usmażyć na oliwie.
  7. Gdy bakłażany już się upieką - wyjąć je z piekarnika i ostrożnie wyjąć z nich miąższ (uwaga na skórkę! teraz jest delikatniejsza!).
  8. Miąższ rozgnieść widelcem i dołożyć do pieczarek. Taką masę bakłażanowo-pieczarkową gotować jeszcze 2 minuty (ja zarówno same pieczarki jak i te z dodatkiem bakłażanów smażyłam na patelni).
  9. Ściągnąć masę z kuchenki. Dodać czosnek, zioła, oliwki i jajko. Wszystko dokładnie wymieszać.
  10. Masę przełożyć do bakłażanów - i piec całość jeszcze 15 minut.
  11. Podawać na gorąco, np. z sałatą albo pomidorami.

wtorek, 9 sierpnia 2011

Rybka po azjatycku

Nadrabiamy braki :)
Dzisiaj ryba po azjatycku. Przepis jest bardzo prosty i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych
Podobny przepis zastosowała Claire Robinson w swoim programie 5 składników, z tym, że ona zastosowała sake zamiast białego wina wytrawnego. Jak dla mnie sake to zbytnia ekstrawagancja, ale jak ktoś chce, to może użyć właśnie sake. Ja użyłam białego wina wytrawnego - raz brzozowego, a dwa razy z winogron. Wyszło podobnie za każdym razem, więc myślę, że z użyciem sake, które także jest białym winem, tyle że z ryżu, może nieznacznie różnić się aromatem.


Potrzebne będą:

  • Forma do pieczenia lub duże naczynie żaroodporne - ważne jest, żeby była na tyle duża, żeby się zmieściły ryby na leżąco.
  • Folia aluminiowa (opcjonalnie)
  • Nóż + deska do krojenia.
Składniki (dla 2 osób):
  • Dwie ryby, np. pstrągi, dorady itd. 
  • 1-2 limonki (w zależności od wielkości); ewentualnie można zastąpić cytryną, ale z limonką danie jest lepsze
  • Duży korzeń imbiru (ok. 20 cm długości, 1,5-2 cm średnicy, chociaż można dodać więcej)
  • 150 ml wina białego wytrawnego (półwytrawne też się nada),
  • dwie gałązki rozmarynu,
  • Odrobina oliwy z oliwek.
Wykonanie:
  1. Nastawić piekarnik na 180-190 stopni.
  2. Ryby umyć i włożyć do nich("do brzuszków) po gałązce rozmarynu. ewentualnie można ryby lekko ponacinać pod skosem.
  3. Imbir obrać i pokroić na plasterki.
  4. Limonkę umyć i pokroić na plasterki.
  5. Blachę  wyłożyć folią aluminiową, najlepiej podwójną warstwą, zostawiając znaczny kawałek folii, a następnie pokropić lekko oliwą.
  6. Imbir i limonkę ułożyć na dnie formy.
  7. Na plasterkach ułożyć ryby i zalać winem. 
  8. Przykryć całość zostawionym kawałkiem folii, tak aby całość mogła się dusić. Ewentualnie dodać folię. Folię można też zastąpić naczyniem z przykrywką. Będzie wtedy bardziej EKO.
  9. Wstawić formę do piekarnika na ok. 25 minut. Po tym czasie ściągnąć wierzchnią warstwę i polać rybki po wierzchu odrobiną oliwy. Następnie włożyć formę jeszcze na 10 minut do piekarnika.
  10. Podawać bez limonek i imbiru (chyba, że ktoś lubi ;) ), najlepiej z jakąś sałatką.